Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ), είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική μέθοδος για μία σειρά από κλινικές διαταραχές (π.χ. αγχώδεις διαταραχές, καταθλιπτικές διαταραχές, την ψυχαναγκαστική – καταναγκαστική διαταραχή, φοβίες κ.ά.), με πάνω από δύο χιλιάδες επιστημονικές έρευνες να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα της, κάνοντας την να θεωρείται το χρυσό στάνταρ της σύγχρονης ψυχοθεραπείας (David, Cristea & Hofmann, 2018).
