Όταν νιώσετε πως είναι κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, υπάρχουν πολλές ψυχοθεραπευτικοί μέθοδοι από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε. Ένας εκπαιδευμένος ψυχολόγος – ψυχοθεραπευτής, θα αξιολογήσει το πρόβλημα που σας απασχολεί και στη συνέχεια θα σας ενημερώσει για το αν οι ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι στις οποίες έχει εκπαιδευτεί ενδείκνυνται για εσάς, ή αν χρειάζεται να σας παραπέμψει σε άλλο συνάδελφο ψυχολόγο – ψυχοθεραπευτή για να ακολουθήσετε μία διαφορετική προσέγγιση.
